Kreatín Monohydrát 250 g - Descanti

Podrobný popis

100 % kreatín monohydrát: efektívny doplnok pre maximálny svalový výkon

100 % kreatín monohydrát je vysoko čistý a účinný doplnok stravy, ktorý sa ľahko rozpúšťa a je efektívne využívaný organizmom. Tento kreatín je ideálny pre športovcov, ktorí chcú zvýšiť fyzickú výkonnosť, podporiť rast svalov a zlepšiť celkový výkon pri tréningu. Kreatín monohydrát pomáha zvyšovať hladinu ATP v svalových bunkách, čo vedie k intenzívnejšiemu a efektívnejšiemu tréningu.

Ako užívať kreatín monohydrát

Pre dosiahnutie najlepších výsledkov je dôležité vedieť, ako užívať kreatín správne. Kedy užívať kreatín monohydrát je ďalšia kľúčová otázka - odporúča sa ho užívať pred, počas alebo po tréningu, v závislosti od vašich cieľov.

Štandardné dávkovanie je nasledovné:

• Denná dávka: 2 odmerky (10 g), rozdelené na dve porcie po 5 g.
• Ako dávkovať kreatín: Zmiešajte 1 odmerku (5 g) s 250 ml vody a užívajte pred tréningom. Druhú porciu môžete užiť po tréningu pre podporu regenerácie.

Pre tých, ktorí sa pýtajú ako dlho užívať kreatín, výskumy ukazujú, že kreatín je možné užívať dlhodobo bez potreby cyklovania, avšak vždy je vhodné sledovať reakcie svojho tela.

Hlavné výhody 100 % kreatínu monohydrátu

• Zlepšenie fyzickej výkonnosti pri krátkodobých a vysoko intenzívnych cvičeniach, ako sú silový tréning alebo intervalové kardio. Už pri dennej dávke 3 g kreatínu pocítite rozdiel.
• Podpora rastu svalovej hmoty a zväčšenie objemu svalových buniek, čo vedie k viditeľným výsledkom.
• Efektívna syntéza ATP, ktorá zabezpečuje viac energie pre svalové kontrakcie a umožňuje dlhšie a intenzívnejšie tréningy.
• Dobre rozpustný prášok, ktorý sa ľahko zmieša s vodou, džúsom alebo vašim obľúbeným potréningovým proteínom.

Balenie:

250 g

Dávkovanie:

Denná dávka: 2 odmerky (10 g), rozdelené na dve porcie po 5 g.

Ako dávkovať kreatín: Zmiešajte 1 odmerku (5 g) s 250 ml vody a užívajte pred tréningom. Druhú porciu môžete užiť po tréningu pre podporu regenerácie.

Zloženie:

100% kreatín monohydrát

Výživové údaje

Veľkosť porcie: 1 odmerka (5 g)
Denná dávka: 2 odmerky (10 g)
Počet dávok v balení: 50/25